Preview Mode Links will not work in preview mode

Skisporet

Kom i form til skisesongen: Høsttrening for mosjonister

Sep 23, 2024

Trenger du tips til en god økt på stakemaskinen, rulleski eller på beina?
Hvilke intervaller bør trene og hva er mest ski-likt?
Hvor lang er en langtur og hva skal til for å bli bedre til å stake?

Få nyttige tips og råd til skisesongen fra Team Swix-løperne Mattis Stenshagen og Mikael Gunnulfsen i...

Få mest ut av høsttreningen: Treningstips til unge skiløpere

Sep 9, 2024

Team Swix-løperne Mattis Stenshagen og Mikael Gunnulfsen deler sine beste tips og råd for unge skiløpere som vil prestere til vinteren.

I denne episoden av Skisporet podcast diskuterer de hvordan du kan optimalisere høsttreningen, hvor hardt du bør trene, og hvordan du kan unngå feiltrening. De reflekterer over...